Ny boky anti-stress dia tolo-kevitra manokana ho an’ny ankizy sy ny olon-dehibe, izay maniry ny hiala amin’ny fanamby andavanandro amin’ny fomba famoronana. Ny pejy tsirairay ao amin’ny boky dia mitahiry lamina feno zava-kanto, lohahevitra zavamaniry malefaka, mandala, biby miteny am-pifaliana na faritra mahasoa. Noho izany, afaka mankany amin’ny tontolo feno fifandanjana ianao, izay ny crayon sy ny loko tsirairay dia manana ny hery ahazoana aina. Ny fanjairana dia mamela anao hiala amin’ny toe-javatra manahirana sy hahazoana antoka amin’ny fifandanjana anatiny.
Ny boky anti-stress dia tsy vitan’ny hoe fialam-boly sy filokana ihany, fa ihany koa fotoana hahafahana manatsara ny famoronana sy ny saina. Amin’ny famoronana ny fiandrianana loko, dia mianatra ny zaza ny faharetana, ny fahamendrehana ary ny fandraisana anjara. Ny lamina isan-karazany dia manitatra ny fahatsapana ny antsipiriany sy mandrisika ny zaza hihinana loko, izay afaka manatsara ny fahaiza-manao ara-javakanto.
Ny fanjairana sary amin’ny lohahevitra anti-stress dia afaka manampy amin’ny fahalalan’ny ankizy momba ny tontolo. Ny fifandraisana amin’ny lohahevitra momba ny natiora na ny fihetseham-po malefaka dia mitaky resaka momba ny tontolo iainana, ny fihetseham-po ary ny teknika fialan-tsasatra. Noho izany, ny boky dia tsy vitan’ny hoe fialam-boly mahafinaritra ihany, fa koa fitaovana hianarana ny fanaraha-maso tena sy ny fikarakarana ny toe-tsaina.
Ampidino koa ny pejy fandokoana azo pirinty: boky ny biby
